d6651dcb

Спина болит — радикулит

Октябрь 20, 2013 No Comments »
Спина болит — радикулит

Что делать при приступе радикулита?

1. Лечь на жесткую поверхность и обеспечить позвоночнику полный покой. Найти комфортную для себя позу. Если удобно лежать на спине — можно подложить под поясницу и шею валики. Больное место желательно зафиксировать теплым платком.

2. В первое время отказаться от тепловых процедур (даже горячей ванны и, тем более, бани), массажа и вытяжения.

3. Облегчить боль. Подойдут нестероидные противовоспалительные препараты (разумеется, если нет их непереносимости). Помогает и такой акупун-ктурный прием: нажать ногтем на точку прямо под носом и «уколоть» это место 20-30 раз подряд. Если не стало легче, повторить через 15 минут.

Также местно можно применять компресс с валерианой: один пузырек аптечной настойки смешать с таким же количеством воды, смочить в растворе ткань и приложить на 15 минут к больному месту. Повторить два раза в день. Чтобы снять воспалительный отек, советую принимать мочегонные средства — например, отвар листьев брусники или толокнянки. 1 ст.л. листьев залить ст. кипятка, нагревать на водяной бане 30 минут, процедить, сырье отжать. Объем отвара довести кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1 ст.л. три-пять раз в день через тридцать-сорок минут после еды. Курс — до облегчения болей (соответственно, уйдет и отек).

Желательно исключить (хотя бы на время) из рациона соленые, жареные и копченые блюда.

4. После купирования приступа необходимо обязательно обратиться к врачу, который определит, действительно ли это радикулит, и назначит дальнейшее лечение.

Мед + алоэ при радикулите

Для компрессов смешиваю 100 г меда и 50 мл сока алоэ (можно отжать самому или купить готовый в аптеке) и заливаю 0,5 л водки. Настаиваю в темном месте две недели. Использую при обострениях для компрессов на ночь. Параллельно принимаю настой цветков бузины черной: 1 ст.л. сырья заливаю 1 ст. кипятка, настаиваю до остывания, процеживаю и добавляю 1 ч.л. меда. Храню в холодильнике. Пью по 1 ст.л. три-четыре раза в день до еды, пока средство не закончится.


Соль вместо грелки при радикулите

Очень часто для лечения своих хворей использую соль крупного помола. Если чувствую, что подстыл и начинает ныть спина, разогреваю соль на сковороде, чтобы она была в меру горячей. Пересыпаю в льняной мешочек и на ночь прикладываю к пояснице, закрепив повязкой. Повторяю процедуры, пока проблема не исчезнет. Этой же «грелкой» можно воспользоваться для «изгнания» любых болей в суставах при артрите, полиартрите или ревматизме.

А еще — при невралгии и ангине

Содово-солевой раствор (по 1 ст.л. соли и соды на 1 л воды) применяю для компрессов при болях в кистях рук и стопах. Смачиваю в растворе (температура 36-38 градусов) шерстяные носки или перчатки, отжимаю, надеваю на ноги и руки, укутываю полиэтиленом и шерстяным шарфом. Длительность процедуры — один-двачаса. Курс-семь-десять сеансов. Боли исчезают надолго.

Простые правила избежать радикулита

¦ Перед началом любой домашней работы сделайте простую зарядку: поставьте ноги на ширине плеч и несколько раз наклонитесь вперед, потягивая спину. Затем сделайте несколько наклонов в стороны, напрягая при этом ягодицы. Это поможет разогреть мышцы и размять суставы.

¦ Работая на улице, особенно в холодную пору, не забудьте утеплить поясницу — спина должна быть защищена от холодного ветра. Старайтесь держать спину как можно прямее, слегка наклонив плечи. Золотое правило — лучше приседать, сгибая ноги в коленях, чем наклоняться. Ни в коем случае не поднимайте тяжести рывком.

¦ После работы сядьте на стул с прямой спинкой, положите между спинкой и поясницей свернутое полотенце. Посидите так 10-15 минут, дав мышцам возможность расслабиться.

¦ После напряженного физического труда лягте на спину и несколько раз поочередно поднимите сначала левую, а затем правую ногу. Так вы сможете уберечь себя от болей в спине, вызванных перегрузкой, на следующий день.

СРОЧНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ:

¦ боль в спине не купируется никакими средствами;

¦ ощущаете слабость в одной или обеих ногах, онемение или постоянную боль в них, онемение в паховой и ректальной областях;

¦ возникли проблемы с контролем функционирования мочевого пузыря и кишечника.

Подсолнух с мылом — верное средство избавиться от радикулита

Когда обостряется радикулит, с болью в спине «воюю» так (спасительное средство стоит уже заранее приготовленное). Мякоть одной цветочной корзинки среднего подсолнуха нарезаю на кусочки и пропускаю через мясорубку. Натираю на крупной терке половину большого куска темного хозяйственного мыла, соединяю с кашицей подсолнуха и заливаю 0,5 л водки. Состав в стеклянной банке хорошо перемешиваю, чтобы мыло полностью растворилось, закрываю полиэтиленовой крышкой и ставлю в теплое место на две недели. Готовую мазь хорошо перемешиваю, храню в прохладном месте. Перед применением 1 ст.л.средства немного подогреваю, а затем натираю больное место. Чтобы не испачкать постель, сверху кладу ткань и повязываю шерстяным платком. Делаю так ежедневно, пока не наступит улучшение.

После десяти процедур можно сделать перерыв на семь дней, а затем повторить.

Ванны, примочки и натирки

¦ Смешать в равных частях цветки календулы, ромашки, корень валерианы, траву шалфея и чабреца. 2 ст.л. сбора залить 1 л кипятка, варить на малом огне 15-20 минут, процедить. Отвар влить в ванну с достаточно горячей водой. Принимать такие ванны два раза в неделю по 20 минут. Курс — три недели.

¦ 200 г корня девясила залить 1 л водки, настоять семь дней, процедить. Натирать болезненные места перед сном.

¦ С этой же целью можно использовать настойку лопуха: 3 ст.л. корней залить 0,5 л водки, настоять две недели, процедить.

¦ 2 ст.л. цветков акации белой залить 200 мл водки, настоять семь-десять дней, процедить. Настойку использовать для примочек, компрессов и втираний в больное место.

¦ Соплодия хмеля обыкновенного залить водкой в соотношении 1:5, две недели настоять в темном месте. Использовать для втираний при радикулите.

¦ Пропущенный через чесночницу чеснок смешать с топленым нутряным свиным жиром в соотношении 1:2. Втирать в больные места при радикулите. Хранить мазь в плотно закрытой посуде в холодильнике. Перед применением необходимую порцию подогреть.


Leave A Response

You must be logged in to post a comment.